SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] jak chcecie. Dzięki. Wspieracie bezrobotnych absolwentów... Nie wiem co wiecej pisac,wiec już nic nie będe na siłę wymyślał. Jak napisze ze się niespodziewałem to jest to chyba oczywiste. Pozdro... Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2003-12-22 18:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam bym na Nią zagłosował gdybym się wczesniej zorientowal że jest jakiś konkurs..ale jak juz pewnie zauwazyles konkurs sie juz dawno zakończył. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2003-12-28 01:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostrowia najlepsze bialko a jak ktoś pisze ze jest do bani to widać ze mu starsi wszystku kupują i na bank chodzi tylko w oryginałkach idż na drzewo ostrowia the best

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2006-11-22 18:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tyrac dol klatki piersiowej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    "(ale bardziej ida one na triceps a nie chce go tak mocno katowac bo bd mial wiecej rozstepow)" nie pompki w podporze tylem tylko na poreczach, pochylasz sie maksymalnie do przodu wyciskanie na skosie ujemnym te cwiczenia najlepsze sa, trudno je zastapic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2009-08-16 11:22:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety o gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cenie, to masz gainera MASS XLL. W sklepie sfd jest teraz promocja: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL_4,8kg_+_1kg_gratis!!!-opis25963.html 5,8 kg za 155 zł, a na prawdę godny uwagi gainer IMO. phex- no rozumiem, też z przymrużeniem oka patrze na produkty olimpa, choć nie powiem, że niektóre są w miarę dobre . Co nie znaczy, że najlepsze .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2011-05-22 13:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Eca imo najlepsze TSe bo ma white willow bark - czyli coś na zastępstwp aspiryny, a i odpowednia dawka 200mg kofeiny w 2 capsach. Mimo tego w TSe jest jakaś dziwna ta kofeina bo jak wezmę kofe mega-pro (kiedyś udało mi sie dostać 2 buteleczki bo 200 kapsow)to czuję wyraźnie pobudzenie. Nie czuje takowego nawet po 3-4 capsach TSe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2007-03-18 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie z brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdrowotnych, przy zbilansowanej diecie i 4-5 posiłków dziennie, powinien złapać rytm po pierwszym tygodniu. Zawsze można też na ten okres zmniejszyć ilość treningów, żeby szok dla organizmu był mniejszy i co najważniejsze obserwować się, bo każdy reaguje inaczej. Coś czuję, że ilu ćwiczących tyle strategii i to jest w tym wszystkim najlepsze :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2019-06-14 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - atak pozycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    No na NBA live to bym nie wpadł . Ale i tak najlepsze było 99

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9651 Data: 2004-09-22 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - atak pozycyjny

    Post
    Inne dyscypliny

    Z tego co wiem w NBA Live 2003 też można np. podczas meczu ustawiać taktyki i pare jest dokładnie przedstawionych na animacjach. A od uczenia najlepsze są kluby, dobra dróżyna i fachowy trener.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9651 Data: 2004-09-23 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINGI NA WYSKOK ??

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dunka(rozne wersje) ale zadnego nie skonczylem(max 10tydz) - fakt swobodniej sie skakalo ale trzeba uwazac z kolanami. jesli o silke chodzi to przysiady(niepelne) - wg mnie najlepsze cwiczenie na wyskok gralem kiedys w siatkowke, waga mi doszla do 130kg jak przestalem grac po kliku latach, ale doskakiwalem do obreczy(lapalem) 3.05 spokojnie 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2009-04-08 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero w bicepsie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po trzecie zmieniasz plan na FBW. Po czwarte wstaw filmy jak wykonujesz ćwiczenia, pewnie technika leży. Po piąte śpisz dużo i nie zaburzasz regeneracji. Po szóste, mówisz że nogi są najlepsze a masz 51 w udzie, wiec nie żartuj sobie z nas. Po siódme... no to chyba wszystko, więc bierz się do roboty. takiej odpowiedzi oczekiwałeś?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2013-03-30 16:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH cykl

    Post
    Doping

    Mario - to najlepsze polaczenie na 1 cykl.. Rome brac w ilości zalecanej przez producenta... Ale napisz mi wreszcie jaki ma być cel tego cyklona?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2004-11-13 09:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maltodekstryny jako Carbo???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wszystko przez to ze byla tam cenzurowana. Tak to bym wczesniej to znalazl, ale nie wazne. Orientujecie sie moze o co chodzi z tym scukrzeniem maltodekstroz? Czy to chodzi o procent cukrow prostych? Jak tak to pewnie najlepsze byly by te o duzej procentowosci (ok.20%), w sumie to juz chyba w 99% takie podstawowe carbo, jak myslicie? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7287 Data: 2005-09-18 23:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Przy Zachowaniu Masy Mięśniowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z moich ulubionych potraf są jajka. Czytałem ,że smażenie nie jest wskazane więc odpada jajecznica ? Mam ją zastąpić jajkami na miękko bądź twardo ? Które z tych wyjść jest najlepsze ? Z góry dziękuje za odpowiedź. @Edit. Wiem ,że wszystkie sublementy są nie wskazane na początek więc mam kupywać jakieś witaminki ? Jeśli tak to jakie ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-10-06 17:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pełnowartościowy posiłek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma gotowych pełnowartościowych posiłków, jogurt jest slabym źrodłem białka, węgle też nie są najlepsze jesli problem tkwi w czasie przygotowywania to warto zrobić rano lub dzien wcześniej wieczorem posiłki na cały dzien i tylko odgrzewac w mikrofali lub jesc na zimno jesli nie ma mozliwosci odgrzac pozdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-07-29 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na naukę? proszę o konkrety...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tyrozyna. Mocniejszych nie polece bo jesteś za młody a anuka nie jest warta utraty zdrowia.Ty się uczysz pilnie,tak?A ja obok na biurku mam dyplom ukonczenia uniwerku i co z tego?Tez nie ma pracy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2003-12-07 19:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze cwiczenie na dłoń i kucyka przy okazji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2005-10-23 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z powodu udaru mozgu. Cale zycie pracowal jako grabarz. Powiem Wam, ze czegos podobnego nigdy wczesniej i pozniej nie widzialem. Rece mialy zmieniony kolor w ogole, przeciez byly wymyte. A najlepsze, ze pokrywal je doslownie pancerz. W zasadzie nie dalo sie przebic do miesni...Mozna bylo tylko przesuwac sie po skorze. Cos niesamowitego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2005-10-26 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tą chwilę chyba jedyne najlepsze wyjście z tej sytuacji...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2020-03-16 07:31:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż:1 miesiąc i bierzesz się za splita? Poczytaj sobie posty podwieszone na temat treningu FBW Dla ciebie będzie to najlepsze rozwiązanie,jeśli już znajdziesz jakiś plan i ułożysz go pod siebie wklej tutaj napewno ktoś pomoże P.S Poczytaj o treningu w domowych warunkach,bo sprzętu nie masz za dużo,a tam również możesz się dużo dowiedzieć Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2008-06-18 11:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)